La Importancia Del Yoga Durante El Embarazo...
El yoga durante el embarazo es de gran ayuda, pues mejora los dolores de espalda y permite la relajacion e incrementar la flexibilidad de la mujer. Es un proceso que puede verse desde diferentes tipos de vista, para algunossuele ser una conexion sagrada que permite una mejor comunicacion entre el niño y la madre. por otro lado ayuda a tener una mejor concentracion mental, a vencer los miedos del parto. Esta practica durante el embarazo no es riesgosa y algunas de sus posturas estan destinadas a mantener la salud de la madre y evitar los usuales malestares: Nauseas, constipacion, dolor de cabeza e hinchazon entre otros.
